所以這本書主要是教學怎樣能夠在100分鐘內快速的閱讀書籍，並且能有效吸收運用，對我來說滿有趣的新概念，但我尚未實踐，而知識是需要透過練習才能慢慢內化回自己的。在閱讀的過程裡也讓我想起之前念研究所的時候，有大量的文獻報告需要在短時間內消化，而我當初使用的舊類似書裡面所講的方式。
可以憑感覺選擇感興趣的字詞
選擇障礙請使用亂數產生器，輸入從1-6選1，閉上眼睛深呼吸三次等到你足夠平靜的時刻，在心中默想三次：請天使(或是你信仰的神佛)給我本周的指引。
然後按下隨機產生，就可以得到你本周的指引囉！
本周使用的是戀人之路塔羅牌
左起上排123、下排456
防雷
本周，你即將迎接來新的旅程，過去不明朗的都會在本周漸漸清晰，你也終於弄懂宇宙想帶給你怎樣的成長。每一次的失敗都是練習，也許會很痛，但那是必經的道路，因為有這些失敗經驗，我們才能漸漸的成為能自主思考的人。
事業學業--有新的突破，或者開始一段新旅程。
感情--與另一半嘗試到新的地方冒險，別讓日常瑣事毀滅了你們。
單身者可以鼓起勇氣約對方出來聊聊天吃個飯。
健康--注意精神萎靡，膝蓋問題
在本周，你可以明顯的感受到你是流動的，你充滿魅力，你的能量是強大的。我們時常會過度的貶低自己，以為自己並不如他人強大，但是他人眼中的我們卻不一定如此。也許在本周你可以嘗試從不同人的口中蒐集他們對你的「正面評價」，說不定你會很有收穫呢。
事業學業--你最堅強的後盾是誰呢？記得跟他們說聲謝謝。
感情--與另一半可以多一點肢體接觸，可能會讓彼此更有感覺。
單身者會感受到本周充滿魅力，戀愛的能量很強。
健康--胸悶 要調節呼吸
千里之行始於足下，而階段的你也可以好好休息，畢竟過去你真的很努力，現在有一點成果，可以暫時讓自己放鬆一下，你當然也可以在休息後重整自己的步調，你會找到下一步應該要怎麼走，試著將大目標拆解成小目標會更好解決。
事業學業--困住你的只有你自己。
感情--愛情應該是慢慢堆疊累積。
單身者可能會遇到比較多友情桃花。
健康--肩頸痠痛
因為互相理解，所以可以體諒。在本周可能會遇到與你價值觀衝突的討論，這時候也許不要急著否定或提出自己的看法，先停下來聆聽看看對方想表達的，你會發現其實這些觀點跟你並不衝突，只是說法不太一樣。請多多包容與聆聽不同聲音。
事業學業--可以多請教主管或前輩的協助。
感情--有伴侶者可以跟對方心意相通，甚至會討論到讓關係更進一步。
單身者也許會透過他人介紹認識到不錯的對象。
健康--注意腸胃問題
憂慮就像是陰影，它是無力感或對未來不確定感的延伸。但當我們一直專注在憂慮情緒上，我們就沒辦法好好活在當下，看見當下應該要處理的問題。請在本周嘗試練習，把你的注意力凝聚在當下，好好把握自己能夠做到的部分。
事業學業--請你要對自己有信心，別忘了開口請求幫助。
感情--有伴侶者要把內心的想法好好跟對方說清楚哦！
單身者請給自己休息時間，不要著急進入關係。
健康--感冒 喉嚨痛
這世界上最美好的事情就是心意相通，不論是什麼樣的關係，心意相通的瞬間都會帶來療癒的感受，因為那代表我們能夠相互理解，也因為對彼此足夠認識，所以懂得體諒對方的處境。這一切都是最好的安排，感恩彼此的緣分。
事業學業--可以得到好消息，也許是一個慶祝的時刻。
感情--與另一半會共享很多親密的時刻。
單身者可能會遇到熱烈的追求者。
健康--注意眼睛 口腔問題
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