#占卜 【樹卡】目前我在哪方面耗竭了？

這次題目的靈感其實來自我自己，在蠟燭多頭燒的情況下覺得身體與心理承受莫大壓力，導致也沒辦法好好發揮效率作好每件事情。

耗竭，意味消磨殆盡。
現代人忙碌生活，常常在無意識中耗損身體資本，然而在身體以外的耗損我們常常忽略或不知道。
我希望藉由這個問題能幫助到更多的人呢！

因此請你在心中默想這個問題三次

可以從這六張裡面找你覺得順眼的，也可以直接使用下方的骰子網站連結

然後點這個：http://dobbelsteen.virtuworld.net/

按下網頁後，骰子上的點數就是答案喔！不必再另外點。

記得回來此網頁看解析，解析在下方





＜流星版權所有，翻版必究＞



｛答案在下方｝

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順序分別是 白楊+山楂+柳樹
                     榭寄生+葡萄藤+橡樹

選到白楊的朋友：

抽到這張牌的你要特別注意換季時身體會比較虛弱，容易讓感冒趁虛而入。另外也要注意一些長期舊有的病痛可能因為身體休息的不夠而失去了自癒能力，要特別小心偏頭痛、牙痛、口腔潰爛與筋骨痠痛等等的發炎反應。

而在心靈層面，你所耗竭的部分是自己的力量與自信。

也許你曾經面臨了某些情況讓你一籌莫展，導致你認為自己很失敗，認為自己好像什麼事情都作不到。白楊代表了轉變，象徵過去種種已經死亡，請不要讓過去一直停留，甚至使你卻步，讓你不敢往前。

請你接納過去失敗的自己，並且在每一天練習讓自己建立成就感。

你可以從制定每一日的計畫開始，當你一步一步完成計畫時，你就會更信任自己的能力，而那種深深的無力感也會慢慢抹平。

當然我們每一個人都會面臨到無法處理或解決的困難項目，所以你並不是孤單的，大家都一樣有這種痛苦經驗，因此你要學會面對失敗以後再站起來挑戰。

選到山楂的朋友：

山楂可以幫助消化，讓胃積食的情況改善，另外也對消除脂肪滿有幫助，因此對於管理體重的人來說一點也不陌生呢！山楂的抗老化作用也很好，搭配運動效果更明顯。抽到這一張牌的你要小心最近的飲食狀況，有時候一直吃並不是健康的表現，也許可以搭配時下流行的斷食法，讓身體減輕一點負擔，讓腸胃休息一陣子。

在心靈方面，你所耗竭的部分是跟情感有關的。

其實問題並不是一朝一夕就出現的，問題也很可能是長久累積，而山楂也正代表這些陳舊的問題與狀況正在耗竭你的能量，尤其要特別注意感情的部分。如果你發覺你與另一半的關係漸漸疏遠，或是在這段關係中很不快樂，在這段關係中變得很自卑很痛苦，那麼請你冷靜下來，一層一層撥開問題，我相信你一定知道你們感情中長久存在的問題是什麼。

唯有解決感情中的問題你才能夠停止這種大吃大喝的行為。身體與心靈都不是單一運作的，身心靈是互相影響的，像是我們在沒有安全感的時候很可能會藉由填飽肚子來獲得安全感，結果惡性循環導致對食物更依賴身體走鐘，也很可能讓另一半性致缺缺。

選到柳樹的朋友：

抽到這張的你很可能代表身體出現熱症，需要盡快去濕解熱，並留意腎臟與肝臟的調理。有可能生活太過緊張以及過度疲勞，需要多多休養，也可多使用安神的精油薰香。

抽到這張的你總是忙得像無頭蒼蠅，所以很可能無法察覺周遭的危險。因此柳樹精靈渴望協助你，使你保持內心的清明，讓你洞悉危險。

當我們很忙碌的時候往往會忽略身體的呼叫，因此請你們要多留意身體的狀況，有可能日夜顛倒或者沒有在對的時間休息已經讓你的肝臟承受莫大的負擔，肝臟同時也是沉默的器官，當我們感覺到異樣去檢查時已經錯過了黃金時期，所以呀~趁著還有機會改變好好調整作息。

其實我覺得抽到這組的朋友並沒有妥善分配時間，所以常常讓事情累積到死線才在做，這樣也常常讓身體與心理負荷量過重。另外你也可以嘗試看看放鬆與冥想，正念心理學臨床研究顯示每天20分鐘的冥想，維持三個月以上可以促進腎上腺皮質醇的分泌，而這也與壓力調適有關。

當然你也可以用更簡當的方式，就是補充足夠的蛋白質。

選到榭寄生的朋友：

在健康方面可能起起伏伏的病情，而這所有問題都來自於生命的不平衡，因此如果能以中立且樂觀的態度來看待事情，將會很有幫助。

抽到這張牌也暗示你要有勇氣改變現在的生活。這是一個需要跳要的時刻，請你勇敢放手一搏，並且往前進吧！如果說你所耗竭的部分是什麼，我認為是這停滯的環境已經堵塞你所有好運，其實你是有能力改變狀況的，請你往前進。

停止怨天尤人吧！當你決定轉變自己的那一刻，命運的齒輪也啟動了，你會立馬感受到身心靈都變得更加雀躍與活潑，因為他們知道你即將迎接一個巨大的改變。

當然在改變的過程中是痛苦與孤獨的，但是當你熬過了這些，新的環境將帶給你新的生活，你會感受到每一天都充實而有意義。

選到葡萄藤的朋友：

這張牌的出現要提醒你最近是否縱情聲色或暴飲暴食呢？另外可能也要多注意缺血的問題，也許可以多服用補血、補鐵的保健食品。另外也要多注意腎臟問題，建議你要多喝水呀！有些人可能會認為無糖飲料可以替代水，這真的是天大的誤會，無糖飲料並不能取代水，所以就算你再怎麼愛喝飲料也要讓自己攝取足量的水分。

這張牌的出現也提醒了你最近耗竭的部分可能在於一種挫敗感，因為你把大部分時間都用在玩樂上，所以遲遲無法完成真正該做的事情。

葡萄在南歐國家很常用來釀酒，因此它也代表了酒神，同時也暗示了誘惑。抽到這張牌的你們要注意自己是否正把多數的認知資源耗費在根本不重要的玩樂上，因此忽略了或壓縮了該做正事的時間？請你正視你的狀況，並且想辦法拒絕誘惑，因為當你無法自制所造成的後果，往往是深深的懊悔，恨自己為什麼不能早一點完成報告，恨自己在該努力時玩樂休息。

選到橡樹的朋友：

在健康方面可能要小心皮膚狀況以及任何外傷的恢復狀況，並且要多注意自己的健康習慣，很可能需要重新調整。另外請多留意四肢的狀況，如果有哪裡不舒服請盡快就醫不要想說撐著或休息一下就沒事，我在上個月出了一場車禍，直到現在我的腳筋還在復原中，也並不能好好走路，看著腳的恢復狀況明明已經消腫了卻還是不能好好走路，也透過國術館的師傅了解到，那是長期的身體姿勢不良、使用不當，透過這次車禍引發罷了。

還有多少身體的訊號是我們未曾察覺的呢？

抽到這張的你很可能正在耗竭的部分是承擔責任的勇氣，也許是過去發生的事情讓你覺得自己能力不夠，但是你應該要了解到，別人不會一直幫忙你，你必須有想法，你必須好好規劃自己的事情，妥善分配你的資源。不要總是想著事情會自動解決或是擺爛到最後有人來幫你，這種不確定感與被主宰的情況其實就是你能量耗竭的真正原因。

另外你要多注意自己的耐心，很可能你希望在短時間內看到成效，所以你才會希望專家幫忙你，但是所謂的專家其實也是透過每天重複同樣單調平凡的動作，日積月累才成為專家，根本沒有捷徑可言。認清現狀並且好好努力才可以在不久的將來看見成效。