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2020年9月28日 星期一

【2020】9/28~10/4心靈牌卡指引

 


這幾天又經歷了一次親人的離世

我明白人終有一死,但還是很難過。

但我相信,只要我們常常懷念著離開的他們,並且帶著他們的信念活下去,甚至傳承他們的故事,也許他們就會一直活下去。

你們相信有前世今生嗎?你們相信輪迴嗎?
我相信,但是因為來世未知,我們更要把握當下,珍惜當下的緣分。


我最慶幸的就是前幾天我在跟外婆視訊,外婆跟我說我愛你,我也跟她說我愛你,說了很多次我怕她聽不清楚,後來看到她點點頭我就放心了。
醫生說還有三個月,所以我有點怠惰,想著下周連假再回去,誰知道這一掛電話以後就是永別了,即便是此刻也依然在深深的難受之中。

對了,之前在我的ig 有一篇文章,內容是你離世的xxx想要對你說什麼,我昨天去測驗了,我看到內容是,她希望我繼續往前走,不要因為她而怠惰或頹廢擺爛。
我懂得,外婆,我會盡快振作,讓生活回到正軌。


所以 一定要時常跟身邊的人說 我愛你。

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選好了嗎?

如果你準備好了就深呼吸三次,帶著愉快與平靜的心情往下閱讀吧

祝福看到文章的你我都有平靜又美好的一周。



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請在心裡默念:請給我本周(未來一周)指引 【這個要看你是要測驗本周還是下周的】

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選到1的朋友:

本周很可能會有些新關係的開始,所以請不要太拘泥於逝去的關係,這就是緣分,我們會在什麼時候結束一段關係或者是開啟一段關係,似乎都不是我們能夠預料的,但臥們所能做的就是好好活在當下,珍惜眼前的緣分。

珍惜你所擁有的一切。

感情方面:
單身者有機會認識新對象,要勇敢一點多參與對話。
有伴侶者跟另一半可以多討論些特別的話題增進彼此認識。
暗戀中的人有機會跟對方感情升溫,可以在言語間多些暗示。

事業方面:
工作上會有新的合作機會,對方是好隊友,但也要你願意接納對方的意見。
學業上請你好好克制自己,遠離那些讓妳快樂的源頭。

健康方面:
小心牙齒、骨骼方面,建議多攝取鈣質,也可常常曬太陽有助於維生素D的生成。

選到2的朋友:

抽到了退休卡的你們剛好可以趁連假好好休息,但是要特別小心的是,可能會玩得太過頭而忽略了該做的事情。你要知道時間一直在走,並不會因為休假而暫停,所以請你在休假的同時也要妥善規劃時間來思考或分擔接下來的工作、課業

好好規畫你的假期,才不會有收假症候群。

感情方面:
單身者很可能會透過酒局、烤肉等等認識新對象。
有伴侶者也許可以嘗試跟對方一起參與娛樂活動,去了解對方的興趣與愛好。
暗戀中的人要小心曖昧過了頭,對方卻不願意給你承諾。

事業方面:
工作上會有一個新的計畫與案子,記得好好利用休息時間捕捉靈感。
學業上請你妥善的休息以後再認真讀書。

健康方面:
注意拉肚子、休假期間不可過度飲食放縱。

選到3的朋友:

這組的朋友,這周抽到的牌都是跟轉化有關,因此不排除那些過去你好像知道的身體隱患或是想法會突然出現在你眼前,強迫你做出改變,讓你不能再逃避責任。試著面對問題並想出解決辦法是一個人成熟的表現。

問題攤在眼前,你可不能雙手一攤。

感情方面:
單身的你如果有不喜歡自己的地方,請你試著改變,如果是無法改變的情況,請你好好擁抱自己,愛自己並且接納自己。
有伴侶者該好好面對雙方的問題,不要總是沒溝通到點上就草草結束溝通。
暗戀中的你可能會在這周認清楚這段關係。

事業方面:
工作上可能會有一個到海外開會或展示的機會。
學業上不要猶豫不決,一旦下定目標就貫徹始終。

健康方面:
可能有噁心嘔吐問題,或是手腳發癢,要特別小心肝是不是出狀況囉。

選到4的朋友:

過去的你一直承受的太過極端的情緒影響,其實身體有點吃不消了,而且這通常與你過度涉入加工食品或不健康的食物有關,因此雖然有點難實現,但是中秋連假其實是一個你可以好好調整飲食計畫的時刻。

柚子不能吃太多,烤肉也是,適可而止會讓你的身體更健康。

感情方面:
單身的你似乎還無法好好處理與沉澱過去的痛苦,因此更傾向於選擇遊戲人間。
有伴侶者會在本周跟對方起口角,這很可能跟吃醋或忌妒有關。
暗戀中的你可能會選擇結束這種只談戀愛不談責任的關係。

事業方面:
工作上會有些意見衝突,這很可能跟面子有關,但若是可以和平解決醬會使未來的工作更輕鬆。
學業上不可以貪圖享樂,不然你會拉不回讀書的感覺。

健康方面:
注意頭痛、偏頭痛問題。

選到5的朋友:

這周可能會有些家庭方面的轉變,因此本周的課題似乎與處理任何親情問題有關。之前聽過一個說法,家庭成員之間的關係才是人間真正的修羅場,因為家人不是你可以隨意割捨的存在,而且朝夕相處的情況下,會衍伸出許多問題待解決。

情緒勒索尤其常常在親近的人身上出現。

感情方面:
單身的你有機會遇到穩定又踏實的好對象。
有伴侶者尤其是夫妻應該要多注意實際一點的問題,感情不是只有愛跟關心。
暗戀中的你進展緩慢,有時候你也許該問問,你們真的是在曖昧嗎?

事業方面:
工作上緩慢地前進,建議慢慢組織你的人脈與黨羽。,
學業上按部就班,越是想要快點完成就越會拖延。

健康方面:
可能有便秘問題,另外也要小心來路不明的成藥。

選到6的朋友:

看起來本周非常建議你融入人群跟大家一起玩樂,本周也很適合從事戶外運動,另外本周的你也是特別有魅力,如果想要吸引桃花,請你盡量讓自己亮麗的出門吧!等待已久的情況也有好消息,你開心的手舞足蹈呢。

盡情展現你的魅力與超高的人氣。

感情方面:
單身的你也許可以放輕鬆,有時候你玩得盡興與投入反而更能凸顯你的個人魅力。
有伴侶者可以邀請對方跟你一起參與活動,另外也可邀請對方的家人一起。
暗戀中的你很可能有機會在本周明朗化這段關係。

事業方面:
工作上很可能會有獎金或是表揚的機會。
學業上可以有亮麗表現,建議你一鼓作氣完成吧。

健康方面:
小心皮肉傷、扭傷、拉傷。但大致而言抽到這組的人身體健康~

2020年9月24日 星期四

#占卜 【塔羅】2020年底前有機會脫單嗎?

 


中秋節就快要到了,在減肥的朋友like me 也許就可以找到一些替代方案來滿足口腹之慾,像是用眼睛看的月餅蠟燭,還搭配上療癒的氣味,暫時抑制一下想去吃月餅的衝動吧!


回到正題

2020年也過了大半

還剩下幾個月的時間,來看看在2020年底前有沒有機會脫單吧




直覺選一張你喜歡的

往下看揭曉答案

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選到第一張牌的你:寶劍8+顯化能力  脫單指數:60%

請你要對自己多點自信,其實你是很棒的,但是你很喜歡放大自己的缺點或是自己嚇自己,其實你身上的優點也很多呢!所以請你學著看見自己的特質,並且最好能將這些特質具體的展現出來,如此一來你將會成為萬人迷哦!
舉例來說,你有一個特質是不擅與人交談,那麼就請你盡力扮演好聆聽者的角色,請你盡量津津有味地聽著對方說話,誠懇地看著對方的眼睛,適時搭配點頭與微笑來認同對方所說的,在對方演講完以後再給予有趣的回應,其實這會比滔滔不絕跟對方聊天更有魅力。
這就好像我之前在玩英雄聯盟時有這麼一句話,這世界上沒有弱的英雄,只有不會玩的玩家。所以你的工作就是巧妙的把你那些看似弱勢的特質變成優勢。

如果你不會,可以請教專家(例如我)唷!



選到第二張牌的你:聖杯王子+工作坊與講座  脫單指數:80%

哎呀,你真是天生就很有桃花呢,但是你似乎不太會分辨來的人是好是壞,而照單全收的情況下很容易就讓人誤會你是來做魚場管理的,也會因此把真心的好對象嚇跑。
因此如果你渴望談一段長久穩定的關係,請你要學會拒絕不適合的人,放下你的同情心,因為那些悲憫會使你變得可惡,如果某個對象真的跟你沒有發展可能,就不要給他溫暖了,請好好地告訴對方你的想法,如果可以成為朋友也不錯。

你應該要學著控制你自己,不要濫情的對待每一個人,這世界本來就是不公平的,所以你只要把最好的你留給懂得珍惜你並且也願意認真愛你的人,而在那之前遇到的雜魚請你勇敢的斷捨離。


選到第三張牌的你:寶劍五+神之寶盒  脫單指數:40%

很遺憾地必須告訴你,目前你尚未遇到妳的伯樂,所以沒有人賞識你。但是要特別小心可能在年底會捲入莫名其妙的感情糾紛中,想要獨善其身似乎有點困難,因此請你勇敢的迎戰。
這其實也是一個上天給你的考驗,打磨你的耐心,鍛鍊你的從容不迫與優雅,雖然看起來脫單的機會比較低,但是卻是四組裡面最有機會個人成長的,因此也請不要氣餒,上天關了一扇門,必定會再關你一扇窗,但是他會把鑰匙留在裡面,你只要開門就可以出來了。

這把鑰匙在每個人的心中,成長從來都是內在的頓悟。



選到第四張牌的你:錢幣五+戒癮  脫單指數:10%

選到這組的朋友你有超級超級重要的任務要做,就是改變生活習慣,尤其是在飲食方面,你似乎非常依賴飲食,甚至把食物當成是你生活中唯一的慰藉,當然這並不意味著你胖,但卻代表著不健康以及對某事物的成癮,任何成癮事件的背後都是依賴,過度的生理或心理依賴會對我們的身心造成極大的傷害。

當你嘗試著將不安全感化作香噴噴的麵包吃下去,你只獲得了短暫的滿足與慰藉,吃甜食,分泌了多巴胺(sugar and dopamine),好像可以讓妳快樂,戀愛也是,然而這些都只是生理上刺激與反饋的作用,想要長久穩定的快樂與幸福,你必須先懂得割捨這些依賴。

就好像不可能永遠熱戀期,而如何在面對對方冷淡時又不會誤判為對方不愛自己,我相信這是必備的戀愛能力。我想如何培養這樣的能力與你是否能戒除成癮有關,因為這表示你不會過度依賴外在來幫助你度過某些困難時刻,你更傾向於使用你自己的內在力量。





2020年9月20日 星期日

【2020】9/21~9/27心靈牌卡指引

 


其實幸福真的不用很複雜
幸福是一種狀態
它其實不是間斷的而是連續的。

因此我們可以從發現生活當中的小確幸開始,一點一點累積幸福感。許多人追求著虛無縹緲的愛情,以為那就是幸福;也有人追逐著名利與財富,以為這些可以買到幸福,但事實上幸福就是一種心理狀態,你是否滿意你此時此刻的狀態,如果你感到滿意且充滿平靜,那麼你就身處於真正的幸福中了。



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選到1的朋友:

習慣真的很可怕,會使人在不知不覺中墮落,因此抽到這組的你們要特別注意你的某些壞習慣已經嚴重影響到你的生活計畫,甚至是使你效率低落,因此流星邀請你們去覺察自己的問題,並且嘗試建立新生活方式。

習慣是最可怕的魔鬼。

感情方面:
單身者有機會來段豔遇,不過要請你先跨出你的小圈圈。
有伴侶者跟建議為彼此安排旅遊活動,避免彼此感情在日常瑣碎中消磨。
暗戀中的你建議你要漸漸以自己為重心,適當地保持距離與神祕感有助於感情增溫。

事業方面:
工作上要多接納不同的意見,那些看似無關的組合就是你的救命草。
學業上改掉一個壞習慣與建立新習慣很困難,但是如果你做到了,成功也不遠了。

健康方面:
注意飲酒過量、或是飲食過量。

選到2的朋友:

當你以為自己不行的時候,何不試試看聽從專家的建議呢?其實現在網路資訊發達,如果自己有不懂的事情上網很容易就能找到一大堆資料,所以請不要覺得自己很糟糕自己很笨,有時候你可以聽看看他人的想法。比起youtube我更推薦從TED找學術性知識的資料。

專家可以激發你的潛能。

感情方面:
單身者會有被人追求的機會,但是也要請你放輕鬆不要太緊張。
有伴侶者可能會受不了另一半專制又跋扈,起身反抗。
暗戀中如果對方不尊重你不珍惜你的付出,你又何必繼續。

事業方面:
工作上要小心細節與計畫,不能太過衝動魯莽。
學業上要多聽取老師或前輩的建議做改進。

健康方面:
注意心臟與呼吸道問題。

選到3的朋友:

本周對你而言是一個沉澱的時刻,你可以為自己重新出發或新的開始做一個準備,同時也請你將過去不好的或是需要改進的拿出來思考、複習。人生中總會遇到許多重複的問題,但我們卻屢次被同樣的問題打敗,那都是因為我們沒有好好檢討的緣故。

知錯能改,前途無量。

感情方面:
單身者可能會更專心在事業與學習上,對感情似乎還有前任留下的陰影。
有伴侶者跟對方也許是處於遠距離,現實並不能阻礙你們,因為心很靠近。
暗戀中的人好好沉澱思考以後再出發吧。

事業方面:
工作上可能會接到一些新的計畫,而你很可能需要獨自完成。
學業上重新擬定計畫,腳踏實地執行。

健康方面:
注意頸部、腸胃問題。

選到4的朋友:

如果一個人的心不能保持平靜,就很容易在慌亂中做出錯誤決定,因此流星建議你,若是本周有任何重大決定先不要著急,看能否拖延到下周,在這一周裡好好思考與推敲再做決定。人們有時候會擔心那些還沒有發生的事情,但那些事情也許根本不會發生。

平靜從我開始。

感情方面:
單身者有一見鍾情的機會,也可能各種意外電到人。
有伴侶者請放下你的不安全感,本周似乎也會有些意外消息。
暗戀中的你要先穩定自己的心,患得患失並不好。

事業方面:
工作上會有些突如其來與意外情況,需要一件一件排除。
學業上請注意自己是否過度緊張,其實你在緊張與擔憂的時刻不如拿來多看一點書。

健康方面:
注意牙齒、頭痛。

選到5的朋友:

本周看起來會非常辛苦與勞累,不只身體上的付出還有精神上的壓力也很大。但是面臨著現實的壓力與他人的期待,你是否忽略了自己呢?滿足他人的期待對華人而言是很重要的人際表現,但事實上這容易使我們忽略自己的需要。

好好問自己需要什麼。

感情方面:
單身者本周很有魅力,不妨多出去轉轉。
有伴侶者是否很久沒跟另一半交心聊天了呢。
暗戀需要小心拿捏,若是帶給對方壓力就不好了。

事業方面:
工作上壓力與成功是一體兩面,但是要注意休息。
學業上的壓力會是你成長的基石。

健康方面:
小心外傷。

選到6的朋友:

很多時候,當我們不去計較,事情就會自然落幕。本周建議你放寬心,用一種全新的態度來看待你目前的問題與處境,如此一來你將會看到新世界。另外也請你在人際溝通上為他人多留餘地,你為他留的台階也許未來會幫到自己。

善待他人,世界必定回報你以善。

感情方面:
單身者有點偏執的狀況,試著讓自己柔和一些。
有伴侶者可以跟對方一起建立新生活運動與規律。
暗戀中的你其實應該很清楚該放下了。

事業方面:
工作上一個計劃的圓滿結束,但是請忽略刁鑽的女主管。
學業上有階段性目標的完成,也刺激你能夠充滿信心地往前。

健康方面:
注意飲食狀況、落枕、足、腿部健康。

2020年9月14日 星期一

【2020】9/14~9/20心靈牌卡指引

抱歉這周好累~比較晚上文章
這周剛好也收到蘇菲寄給我的生日禮物
是寶可夢塔羅牌!! 超級可愛的 (◕ᴥ◕)



這周也有舉辦生日活動
感謝有參與的朋友呢~
請容我慢慢地回復完畢!!


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選到1的朋友:

任何事情都是循環往復周而復始的,如果你現在正面臨挫敗請不要難過,因為這就是人生,試著用坦然的心情面對並且處理問題,才能夠盡快解決困境。另外請你相信你是有能力可以撐過這些挑戰的,不要輕易放棄。

沒有絕對的好也沒有絕對的壞。

感情方面:
單身者在本周很可能會有遇到舊情人或知道他消息的機會。
有伴侶者在本周可能跟對方會有爭執,請用心的溝通。
暗戀中的你可能會接到對方只想當朋友的訊息。

事業方面:
工作上要小心突如其來的變化,會讓你的計劃一團亂呢。
學業上請不要專注在自己的失敗,打起精神。

健康方面:
注意刀火燙傷、小心車關。

選到2的朋友:

這組牌提醒你在本周隱藏了一些陷阱、詐騙等等,因此需要你更加聰明的來辨別資訊,不要被片面之詞迷惑了。尤其在這個資訊爆炸的時代,我們每分每秒都在接收著大量的資訊,但是我們人類似乎還沒有具備足夠能力過濾資料。

讓自己時時保持清明。

感情方面:
單身者在本周要小心他人的接近很可能是有目的的,不要太快就被對方騙走。
有伴侶者要把話說開,另外也要多注意另一半的交友狀況。
暗戀中的你可能要多留心對方是不是只把你當工具人。

事業方面:
工作上有一個挑戰但是當你解決之後你就可以獲得上司青睞,甚至可能有升遷機會。
學業上請你要對自己狠心一點,盡量避開一切會讓你分心的事情。

健康方面:
注意感冒、眼睛、生殖系統。

選到3的朋友:

請你要相信一句話,那就是三人行必有我師焉。如果你遇到困難是你一個人無法解決的,那就跟你的朋友討論,多一點人一起討論可以讓事情更順利落幕。受到他人幫忙時也要時刻表達感激之情,萬萬不可把他人的好意當成是應該。

眾志成城。

感情方面:
單身者在本周可能有機會遇到有責任感又靠譜的人。
有伴侶者要多體諒對方的辛苦與認同對方的付出。
暗戀中的你建議多製造一點機會跟對方相處與互動。

事業方面:
工作上需要他人幫助度過難關。
學業上可以組成讀書會,大家一起努力可以讓事半功倍。

健康方面:
要小心胃積食,建議要時常喝水。

選到4的朋友:

成功其實端看你如何定義,有些人認為要有萬人簇擁才是成功,有些人認為自己過的舒心自在便是成功。因此你也不需要迎合世人口中成功的定義,若是你認為自己目前已經是你自認為的成功,那又何需理會他人的言語?

我定義我自己的成功。

感情方面:
單身者在本周過的清心自在,其實反而更有魅力。
有伴侶者要多鼓勵對方唷。
暗戀中的你可以多灌迷湯,讓對方覺得你好像很崇拜他。

事業方面:
工作上勝不驕敗不餒,因為你的驕傲會為你樹立敵人。
學業上贏來片刻的小勝利。

健康方面:
建議多做冥想,多留心四肢健康。

選到5的朋友:

當我們生活在安逸之中,往往就會忽略了危機。因此這一周請你警覺起來,正有些人在暗處虎視眈眈,也有些你意想不到的情況正在醞釀之中,你能夠安然度過與否就看本周你是否有提早注意到那些痕跡。

居安思危。

感情方面:
單身者在本周可以試著多關心他人,有機會得到他人青睞。
有伴侶者請你成為他堅忍的另一半,請你給他安定的力量。
暗戀中的你建議不要一直黏對方,創造一些想念的空間。

事業方面:
工作上可以有一批可觀的收入,同時也可得到上司的鼓勵。
學業上可以感受到按部就班以後帶來的穩定踏實感。

健康方面:
要給自己設定好時間,該休息就休息。

選到6的朋友:

當你擁有信念,你就會為了你的終極目標而戰。很多時候真的只是你敢不敢做夢,如果你敢於想像,事情就真的有成功的一天,但如果你總是認為那些機會不是自己的,那麼也就真的心想事成囉!

要怎麼收穫先那麼栽。

感情方面:
單身者如果在本周看到喜歡的對象要快點出手阿。
有伴侶者可以多跟對方說一點甜言蜜語加溫感情。
暗戀中的你可以用言語試探看看對方目前的感受。

事業方面:
工作上已經有階段性的成果,可以擬訂新計畫。
學業上在過去努力的一切都值得。

健康方面:
要小心鼻子、過敏(包含各類過敏)、呼吸道症狀。


2020年9月12日 星期六

#占卜 【樹卡】目前我在哪方面耗竭了?

這次題目的靈感其實來自我自己,在蠟燭多頭燒的情況下覺得身體與心理承受莫大壓力,導致也沒辦法好好發揮效率作好每件事情。

耗竭,意味消磨殆盡。
現代人忙碌生活,常常在無意識中耗損身體資本,然而在身體以外的耗損我們常常忽略或不知道。
我希望藉由這個問題能幫助到更多的人呢!



因此請你在心中默想這個問題三次



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順序分別是 白楊+山楂+柳樹
                     榭寄生+葡萄藤+橡樹




選到白楊的朋友:

抽到這張牌的你要特別注意換季時身體會比較虛弱,容易讓感冒趁虛而入。另外也要注意一些長期舊有的病痛可能因為身體休息的不夠而失去了自癒能力,要特別小心偏頭痛、牙痛、口腔潰爛與筋骨痠痛等等的發炎反應。

而在心靈層面,你所耗竭的部分是自己的力量與自信。
也許你曾經面臨了某些情況讓你一籌莫展,導致你認為自己很失敗,認為自己好像什麼事情都作不到。白楊代表了轉變,象徵過去種種已經死亡,請不要讓過去一直停留,甚至使你卻步,讓你不敢往前。

請你接納過去失敗的自己,並且在每一天練習讓自己建立成就感。
你可以從制定每一日的計畫開始,當你一步一步完成計畫時,你就會更信任自己的能力,而那種深深的無力感也會慢慢抹平。

當然我們每一個人都會面臨到無法處理或解決的困難項目,所以你並不是孤單的,大家都一樣有這種痛苦經驗,因此你要學會面對失敗以後再站起來挑戰。


選到山楂的朋友:

山楂可以幫助消化,讓胃積食的情況改善,另外也對消除脂肪滿有幫助,因此對於管理體重的人來說一點也不陌生呢!山楂的抗老化作用也很好,搭配運動效果更明顯。抽到這一張牌的你要小心最近的飲食狀況,有時候一直吃並不是健康的表現,也許可以搭配時下流行的斷食法,讓身體減輕一點負擔,讓腸胃休息一陣子。

在心靈方面,你所耗竭的部分是跟情感有關的。
其實問題並不是一朝一夕就出現的,問題也很可能是長久累積,而山楂也正代表這些陳舊的問題與狀況正在耗竭你的能量,尤其要特別注意感情的部分。如果你發覺你與另一半的關係漸漸疏遠,或是在這段關係中很不快樂,在這段關係中變得很自卑很痛苦,那麼請你冷靜下來,一層一層撥開問題,我相信你一定知道你們感情中長久存在的問題是什麼。

唯有解決感情中的問題你才能夠停止這種大吃大喝的行為。身體與心靈都不是單一運作的,身心靈是互相影響的,像是我們在沒有安全感的時候很可能會藉由填飽肚子來獲得安全感,結果惡性循環導致對食物更依賴身體走鐘,也很可能讓另一半性致缺缺。


選到柳樹的朋友:

抽到這張的你很可能代表身體出現熱症,需要盡快去濕解熱,並留意腎臟與肝臟的調理。有可能生活太過緊張以及過度疲勞,需要多多休養,也可多使用安神的精油薰香。

抽到這張的你總是忙得像無頭蒼蠅,所以很可能無法察覺周遭的危險。因此柳樹精靈渴望協助你,使你保持內心的清明,讓你洞悉危險。

當我們很忙碌的時候往往會忽略身體的呼叫,因此請你們要多留意身體的狀況,有可能日夜顛倒或者沒有在對的時間休息已經讓你的肝臟承受莫大的負擔,肝臟同時也是沉默的器官,當我們感覺到異樣去檢查時已經錯過了黃金時期,所以呀~趁著還有機會改變好好調整作息。

其實我覺得抽到這組的朋友並沒有妥善分配時間,所以常常讓事情累積到死線才在做,這樣也常常讓身體與心理負荷量過重。另外你也可以嘗試看看放鬆與冥想,正念心理學臨床研究顯示每天20分鐘的冥想,維持三個月以上可以促進腎上腺皮質醇的分泌,而這也與壓力調適有關。

當然你也可以用更簡當的方式,就是補充足夠的蛋白質。


選到榭寄生的朋友:

在健康方面可能起起伏伏的病情,而這所有問題都來自於生命的不平衡,因此如果能以中立且樂觀的態度來看待事情,將會很有幫助。

抽到這張牌也暗示你要有勇氣改變現在的生活。這是一個需要跳要的時刻,請你勇敢放手一搏,並且往前進吧!如果說你所耗竭的部分是什麼,我認為是這停滯的環境已經堵塞你所有好運,其實你是有能力改變狀況的,請你往前進。

停止怨天尤人吧!當你決定轉變自己的那一刻,命運的齒輪也啟動了,你會立馬感受到身心靈都變得更加雀躍與活潑,因為他們知道你即將迎接一個巨大的改變。
當然在改變的過程中是痛苦與孤獨的,但是當你熬過了這些,新的環境將帶給你新的生活,你會感受到每一天都充實而有意義。


選到葡萄藤的朋友:

這張牌的出現要提醒你最近是否縱情聲色或暴飲暴食呢?另外可能也要多注意缺血的問題,也許可以多服用補血、補鐵的保健食品。另外也要多注意腎臟問題,建議你要多喝水呀!有些人可能會認為無糖飲料可以替代水,這真的是天大的誤會,無糖飲料並不能取代水,所以就算你再怎麼愛喝飲料也要讓自己攝取足量的水分。

這張牌的出現也提醒了你最近耗竭的部分可能在於一種挫敗感,因為你把大部分時間都用在玩樂上,所以遲遲無法完成真正該做的事情。

葡萄在南歐國家很常用來釀酒,因此它也代表了酒神,同時也暗示了誘惑。抽到這張牌的你們要注意自己是否正把多數的認知資源耗費在根本不重要的玩樂上,因此忽略了或壓縮了該做正事的時間?請你正視你的狀況,並且想辦法拒絕誘惑,因為當你無法自制所造成的後果,往往是深深的懊悔,恨自己為什麼不能早一點完成報告,恨自己在該努力時玩樂休息。


選到橡樹的朋友:

在健康方面可能要小心皮膚狀況以及任何外傷的恢復狀況,並且要多注意自己的健康習慣,很可能需要重新調整。另外請多留意四肢的狀況,如果有哪裡不舒服請盡快就醫不要想說撐著或休息一下就沒事,我在上個月出了一場車禍,直到現在我的腳筋還在復原中,也並不能好好走路,看著腳的恢復狀況明明已經消腫了卻還是不能好好走路,也透過國術館的師傅了解到,那是長期的身體姿勢不良、使用不當,透過這次車禍引發罷了。
還有多少身體的訊號是我們未曾察覺的呢?

抽到這張的你很可能正在耗竭的部分是承擔責任的勇氣,也許是過去發生的事情讓你覺得自己能力不夠,但是你應該要了解到,別人不會一直幫忙你,你必須有想法,你必須好好規劃自己的事情,妥善分配你的資源。不要總是想著事情會自動解決或是擺爛到最後有人來幫你,這種不確定感與被主宰的情況其實就是你能量耗竭的真正原因。

另外你要多注意自己的耐心,很可能你希望在短時間內看到成效,所以你才會希望專家幫忙你,但是所謂的專家其實也是透過每天重複同樣單調平凡的動作,日積月累才成為專家,根本沒有捷徑可言。認清現狀並且好好努力才可以在不久的將來看見成效。


2020年9月6日 星期日

【2020】9/7~9/13心靈牌卡指引

哎呀~又快要到9/8日了呢!
那一天是我的生日呀~到時候再幫大家想想友什麼好玩的活動可以一起來慶祝
想參加活動者可關注我的IG以及FB唷^^

這次一樣也會放上6張圖片供大家做選擇,請依照直覺選擇最有感應的圖片。










以上圖片皆來自pinterest 連結





















選好了嗎?

如果你準備好了就深呼吸三次,帶著愉快與平靜的心情往下閱讀吧

祝福看到文章的你我都有平靜又美好的一周。
















不好選圖片的朋友也可以使用骰子網站~~

請在心裡默念:請給我本周(未來一周)指引 【這個要看你是要測驗本周還是下周的】

然後點這個:http://dobbelsteen.virtuworld.net/

按下網頁後,骰子上的點數就是答案喔!不必再另外點。

記得回來此網頁看解析,解析在下方





流星版權所有,翻版必究



{答案在下方}



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選到1的朋友:

這一周流星建議你好好的放鬆好好的享樂,請你在玩樂的時候專注於玩樂,很多人總是在玩樂時擔憂工作,在工作時又想著玩樂的事情,如此一來常導致兩邊都顧不上的局面。其實在任何時候都專注當下才能盡情地享受當下,不論是玩樂或工作,只要我們用百分之百的專注進行就可以得到意想不到的好效果。玩樂才能真正放鬆與釋放大腦壓力;工作才能真正發揮腦力與專注力。

專注於當下的每一分每一秒。

感情方面:
單身朋友有機會透過玩樂與趴踢認識到許多新朋友。
有伴侶者要多關心另一半的交友狀況,試著融入他的交友圈,多多出席與參與他們的活動。
暗戀中的你們要當心對方可能只是玩玩。

事業方面:
工作上要小心貪圖玩樂休息而誤事。
學業上請你要學習在放鬆時拋開課業,一邊放鬆一邊想課業到頭來只會讓你愧疚。

健康方面:
小心感冒問題,切忌淋雨吹風。另外也要多注意膝蓋

選到2的朋友:

本周很適合沉澱自己的心情以後做一個再出發的動作。也許你本周會開始一個新計畫或是妳會有一個新開始,無論是哪一項對你而言都會是一種挑戰,而這個挑戰有一個重點你必須要記得,這是你『一個人』的戰鬥,不能再任性妄為或是依賴他人的力量。

獨立面對問題與挑戰才是真正的成熟。

感情方面:
單身者在本周有可能會遇到主動關心你的對象,請多留意生活中的新朋友吧。
有伴侶者在本周請多給另一半支持與鼓勵,即便你幫不上實際的忙,但是真誠陪伴會帶給對方心理莫大安慰。
暗戀中的你很可能會感受到來自對方的溫暖。

事業方面:
工作上可能開始新計畫,建議要跟大家分工合作完成度會比較高。
學業上適合執行新計畫,需要注意的是已經擬定好的新計畫要付諸行動不能只是空想。

健康方面:
注意牙齒問題與頭痛問題。

選到3的朋友:

我認為現實並不是虛幻的對立,如果沒有幻想怎麼能擁有現在這樣進步的生活?本周非常適合天馬行空的想像,在現實中尋找有趣與虛幻的可能,這就是創意的來源,而這些創意也會為你的人生帶來巨大的改變。

正是因為敢夢才敢想,正是因為夢想才促使我們努力。

感情方面:
單身朋友可能會有網路交友的機會,還是要以現實見面為主。
有伴侶者請將你的思念確實傳達給對方,如果你們正在遠距離也可以考慮視訊、影片。
暗戀中的你們會漸漸臣服於現實,並且發現之前的那些都只是美好的夢。

事業方面:
工作上要在現實的基礎上找尋突破的可能。
學業上沒有一蹴可幾之事,按部就班的完成你的任務。

健康方面:
注意嘔吐、頸部問題。

選到4的朋友:

凡事不要將自己逼迫得太緊,適時的放鬆一下反而有助於你的事業、學業。權杖10是壓力,聖杯10是不安全感,我覺得你要先思考你不安全感的來源是什麼,如此才能更進一步解決壓力問題,很多時候我們感覺壓力大是因為我們認為自己沒有能力處理這件事情。

解決壓力最好的辦法就是改變面對它的態度。

感情方面:
單身朋友請你多多休息準備好自己,好好充實自己。
有伴侶者的不安全感往往會影響另一半的感受,請務必信任彼此。
暗戀中的你請把重心拉回自己身上,安全感是自己給自己的。

事業方面:
工作上會有改變的需要或是可能換一個新單位,請你不要恐慌要多問多聽、少說多做。
學業上擔憂那些還沒發生的事情不如認真專注每一個當下。

健康方面:
注意腰椎問題、頭痛與肩頸僵硬、五十肩。

選到5的朋友:

過分的寬容很可能導致過分的怠惰與荒唐,因此請不要對自己太仁慈,有時候要給自己一點壓力與期許。流星曾經聽過,許多成功的人都是嚴以律己寬以待人,而一個人對待自己越殘忍就更接近成功。何謂殘忍?就是要理性分析現在應該做的事情,克制不要做自己喜歡想做的事情,先把該做的部分完成,延宕享樂。

對自己的殘忍是為了將來的甜美果實。

感情方面:
單身朋友在本周要睜大眼睛,身邊對象大多過眼雲煙或露水姻緣。
有伴侶者請你要像放風箏一樣時不時拉一下對方唷!
暗戀中的你要有底線,不可縱容他人欺負自己。

事業方面:
工作上請專心,因為本周特別容易為了小事情分心導致事情堆積如山。
學業上請你學習先別急著吃棉花糖。

健康方面:
注意心臟、呼吸道問題。

選到6的朋友:

本周可能會友一些爭執與衝突,但這樣的爭執與衝突也會在本周圓滿落幕,並且很可能開啟一段不錯的合作關係。流星建議你,該戰的時候絕不退縮,但是也請留一些餘地與情分給對方,有時候贏了面子輸了裡子那可就不好了。

人前留一線,日後好相見,窮寇莫追。

感情方面:
單身朋友的桃花大多是友情,另要注意舊情人的消息會讓你心煩。
有伴侶者與另一半的衝突請用愛化解,不要咄咄逼人。
暗戀中的人很可能根對慢慢成為朋友關係,而且也將出現競爭者。

事業方面:
工作上在經歷過一番爭鬥後可以讓人看見你的能力,並且有機會再戰。
學業上請你勇敢的往前,你的懦弱與猶豫會害你退步。

健康方面:
注意便祕、四肢受傷的問題,小心行車安全。